루이

이번에는 상담심리학에서 대상관계상담이론에 대해 자세히 알아보겠습니다.     대상관계상담이론 대상관계상담이론은 인간의 심리상태를 타인과의 상호작용을 기반으로 이해합니다. 즉, 인간은 타인과의 관계를 형성하고 유지하기 위한 욕구를 가지고 있다고 봅니다. 인간은 이러한 욕구에 의해 행동합니다. 개인은 타인과의 관계에서 자신과 타인을 구체화하는 과정을 거칩니다. 그리고 구체화한 모습은 자신과 타인에 대한 생각, 경험, 관계에 영향을 미치게 됩니다. 대상관계상담에서는 개인의 심리적 … Read more

지금까지 상담심리학에 대해 알아보고 있습니다. 이번에는 의미치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.   의미치료 의미치료에서 인간은 삶에서 항상 의미를 찾는다고 이야기합니다. 인간의 행동 방식은 다양합니다. 매 순간 선택을 합니다. 그리고 그 선택에 나름의 의미를 부여합니다. 인간은 고통 속에서도 의미를 찾고 삶을 지탱할 원동력으로 삼습니다. 개인이 자기 삶에서 중요한 의미를 찾도록 돕는 것을 목적으로 합니다.   의미치료의 인간관 … Read more

이번에는 상담심리학 중에서 현실치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.   현실치료 현실치료에서 인간은 누구나 자신의 욕구가 이루어지기를 원하며 욕구에 따라 내적 세계가 만들어진다고 보고 있습니다. 정말 원하는 것이 무엇인지, 원하는 것을 위해 올바른 행동을 하고 있는지 질문합니다. 그리고 개인이 욕구를 이루고 만족스러운 삶을 살 수 있게 돕습니다. 인간은 누구나 욕구를 가지고 있습니다. 그 욕구를 달성하는 방법은 개인마다 … Read more

상담심리학 중에서 인지치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.   인지치료 인지치료에서는 인간이 자동으로 떠오르는 부정적이고 왜곡된 감정을 받아들이게 하여 행동이나 감정을 변화시키는 것에 초점을 두고 있습니다. 인간은 자신도 모르게 떠오르는 생각이나 감정으로 인해 일상에 부정적인 영향을 받습니다. 개인이 경험하는 어떠한 상황을 인지적으로 개념화할 때 부정적인 측면이 포함되어 있습니다. 그럴 경우 개인이 느끼는 감정 또한 부정적인 감정을 느끼게 … Read more

이번에는 상담심리학 이론에 대해 알아보고 있습니다. 이번에는 교류분석에 대해 자세히 알아보겠습니다.   교류분석 교류분석에서 인간은 언어적, 비언어적인 방식으로 타인과 의사소통하고 관계를 맺는 것으로 보고 있습니다. 모든 방식의 의사소통을 통해 개인의 생각이나 감정, 삶의 태도가 표현됩니다. 개인의 생각, 감정, 태도가 담겨있는 의사소통이 타인과 어떠한 방식으로 이루어지는가를 관찰하고 해석하는 것을 교류분석이라고 합니다. 추상적인 개념보다는 개인의 의식적인 행동을 … Read more

이번에는 상담심리학 이론 중에서 인지·정서·행동치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.   인지·정서·행동치료 인지·정서·행동치료에서는 인간의 생각을 중요하게 생각합니다. 인간이 경험하는 사건 자체보다는 그 사건을 어떻게 생각하고 받아들이느냐에 따라 개인의 감정과 행동에 영향을 준다고 생각합니다. 개인이 겪는 어려움은 이러한 인지적 사고의 영향을 받는 것입니다. 그렇기 때문에 개인이 올바른 신념을 가지고 생각할 때 바람직한 정서와 행동의 결과가 나온다고 말합니다. 사건보다는 … Read more

지금까지 상담심리학 이론들에 대해 알아보고 있습니다. 이번에는 행동주의 상담이론에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   행동주의 상담이론 행동주의 상담이론에서는 인간이 살면서 학습한 것들이 행동으로 드러난다고 여깁니다. 그리고 합리적이거나 비합리적인 행동 모두 환경에 의해 결정된다고 보고 있습니다. 행동주의 상담이론을 통해 개인의 외적인 행동이나 생각을 변화시킵니다. 개인의 바람직한 행동은 발전시키고 바람직하지 못한 행동은 감소시킴으로써 행동의 수정하고 변화하는 것을 … Read more

이번에는 상담심리학 중에서 게슈탈트 상담이론에 대해 자세히 알아보겠습니다.   게슈탈트 상담이론 게슈탈트 상담이론에서는 인간의 삶을 하나로 통합하고 유지하면서 온전하고 충만한 삶이 무엇인지 알아차리고 의미 있는 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 하지만 현대사회에서 인간은 감정이나 욕구를 억제하는 것은 물론 일상의 기본적인 욕구조차 챙기기 어렵습니다. 게슈탈트 상담이론은 자기 신뢰와 선택, 책임을 강조하면서 경험에서 느끼는 감정과 행동을 중요하게 … Read more

상담심리학 중에서 인간중심이론에 대해 자세히 알아보겠습니다.   인간중심이론 인간중심이론에서는 인간을 긍정적이고 능동적으로 바라보며 변화와 성장을 추구하고 자신을 실현하려고 노력하는 존재로 바라봅니다. 주어진 환경에서 가치를 만들어가는 선한 존재로 인식하며 신뢰와 믿음을 가지고 스스로 문제를 해결할 능력이 있다고 보고 있습니다.   인간중심이론의 인간관 인간중심이론에서 충분히 도움이 되는 환경과 자원이 제공된다면 인간은 스스로를 이해하고 가치관과 태도, 행동 변화를 … Read more

상담심리학 이론 중에서 실존주의 이론에 대해 자세히 알아보겠습니다.   실존주의 이론 실존주의 이론은 사물을 있는 그대로 이해하고 파악하는 것에 목적이 있습니다. 인간의 내적인 불안을 있는 그대로 받아들이고 자신을 존중하면서 극복과 성장을 이루어나갑니다. 그러기 위해서는 용기와 진실함이 필요합니다. 자신에 대한 명확한 이해와 진실성을 갖는 것을 목표로 합니다.   실존주의 이론의 인간관 실존주의 이론의 관심사는 현재에 실존하는 … Read more