심리학
심리학에 대해 적습니다
8. 인지·정서·행동치료
이번에는 상담심리학 이론 중에서 인지·정서·행동치료에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인지·정서·행동치료 인지·정서·행동치료에서는 인간의 생각을 중요하게 생각합니다. 인간이 경험하는 사건 자체보다는 그 사건을 어떻게 생각하고 받아들이느냐에 따라 개인의 감정과 행동에 영향을 준다고 생각합니다. 개인이 겪는 어려움은 이러한 인지적 사고의 영향을 받는 것입니다. 그렇기 때문에 개인이 올바른 신념을 가지고 생각할 때 바람직한 정서와 행동의 결과가 나온다고 말합니다. 사건보다는 … Read more
7. 행동주의 상담이론
지금까지 상담심리학 이론들에 대해 알아보고 있습니다. 이번에는 행동주의 상담이론에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 행동주의 상담이론 행동주의 상담이론에서는 인간이 살면서 학습한 것들이 행동으로 드러난다고 여깁니다. 그리고 합리적이거나 비합리적인 행동 모두 환경에 의해 결정된다고 보고 있습니다. 행동주의 상담이론을 통해 개인의 외적인 행동이나 생각을 변화시킵니다. 개인의 바람직한 행동은 발전시키고 바람직하지 못한 행동은 감소시킴으로써 행동의 수정하고 변화하는 것을 … Read more
6. 게슈탈트 상담이론
이번에는 상담심리학 중에서 게슈탈트 상담이론에 대해 자세히 알아보겠습니다. 게슈탈트 상담이론 게슈탈트 상담이론에서는 인간의 삶을 하나로 통합하고 유지하면서 온전하고 충만한 삶이 무엇인지 알아차리고 의미 있는 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 하지만 현대사회에서 인간은 감정이나 욕구를 억제하는 것은 물론 일상의 기본적인 욕구조차 챙기기 어렵습니다. 게슈탈트 상담이론은 자기 신뢰와 선택, 책임을 강조하면서 경험에서 느끼는 감정과 행동을 중요하게 … Read more
4. 실존주의 이론
상담심리학 이론 중에서 실존주의 이론에 대해 자세히 알아보겠습니다. 실존주의 이론 실존주의 이론은 사물을 있는 그대로 이해하고 파악하는 것에 목적이 있습니다. 인간의 내적인 불안을 있는 그대로 받아들이고 자신을 존중하면서 극복과 성장을 이루어나갑니다. 그러기 위해서는 용기와 진실함이 필요합니다. 자신에 대한 명확한 이해와 진실성을 갖는 것을 목표로 합니다. 실존주의 이론의 인간관 실존주의 이론의 관심사는 현재에 실존하는 … Read more
2. 분석 심리이론
이번에는 상담심리학 중의 하나인 융의 분석 심리이론에 대해 알아보겠습니다. 분석 심리이론 분석 심리이론은 무의식 세계를 더 깊게 연구하면서 개인이 겪은 주관적 경험과 현상을 기반으로 개인의 정신이 체계화된다고 보았습니다. 개인의 정신구조를 의식과 무의식으로 나누었고 무의식을 다시 개인무의식과 집단무의식으로 나누었습니다. 개인은 무의식에 있는 것들을 표현하려고 하며 이는 곧 자기실현으로 이어집니다. 분석 심리이론의 인간관 분석 심리이론에서는 인간의 … Read more
1. 정신분석 이론
저번 글에서는 상담삼리학이 무엇인지 소개할 때 적용할 수 있는 주요 이론들에 대해 짧게 알아보았는데요. 이번에는 주요 이론 중의 하나인 프로이트의 정신분석 이론에 대해 알아보겠습니다. 정신분석 이론 정신분석 이론은 인간의 본능을 기본으로 하며 인간의 발달 초기를 중요하게 여깁니다. 또한 인간이 의식하지 못하는 무의식의 세계가 인간의 삶에 지대한 영향을 주고 있다고 강조합니다. 개인이 겪는 문제를 내부요인으로 … Read more